更年期ランチセミナー

ホルモンバランスが崩れていると感じていませんか?
誰もが通る道とは言え、相談しにくくひとりで抱え込んでしまうことがあるかもしれませんね。

お薬を飲んでコントロールをするのも良いですが、日々の生活の中で自分でケアできることを試しませんか?

今までがんばってきた自分にもっと目を向けて、もっとしっかり労わりましょう。

今回、カラーセラピスト、ハーブコーディネーター、栄養士それぞれの視点から、更年期と上手に付き合うためのヒントをお伝えしたいと思い、セミナーを開催致します。

*カラーセラピー・・・更年期におススメの色と心の持ち方について
*ハーブ・・・更年期におススメのハーブを使って自分用のハーブスープを作る
*栄養・・・更年期に必要な栄養素の話と簡単レシピの紹介

同じ思いを持っているみんなで、元気になる要素満載のおいしいランチを食べながら、更年期についてあれこれおしゃべりしましょ♪

定員8名の小さなランチセミナーですので、お気軽にお問い合わせ・お申込みください。