二人三脚で目指す体に
旭川初の本格パーソナルジム

運動不足を解消したい、ダイエットしたいなどゆるやかなフィットネスを求める人から、アスリートのように体を引き締め、積極的に鍛えたい人にも個別に対応できるパーソナルジム。親会社は健康と美容をテーマに整骨院やエステティックなど幅広く事業展開する健美創で、エクサーの出店は道内で3軒目です。支配人の中橋生真さんは「旭川は高齢者が多く、医療都市のイメージが強い。スポーツや医療に力を入れている町なので、わが社の思いを理解していただきやすいと思った」と出店の理由を語ります。

「トレーニングに入る前に、まずは3次元センサーの姿勢測定システムでバランス感覚や左右差など、体の状態を数値化して把握することをおすすめします」と中橋さん。その後は、腕立て伏せや懸垂など自重を利用して体幹や深部の筋肉を鍛えるファンクショナルトレーニングをはじめ、様々なマシンを使って目標に向けた体作りを付きっきりでサポートします。

月8回のパーソナルトレーニングが付いたプラチナメンバー会員は、月会費3万5000円。トレーナーが不要な人には、ジムとスパのみのベーシックコース(1万2000円)も。問い合わせは同店(電話0166・85・6224)へ。