爽やかな初夏の屋外で心と体を開放するヨガイベントが、5月31日(日)午前10時15分から11時に、あさひかわ北彩都ガーデン(旭川市宮前2条1丁目)で開かれます。旭川市近文市民ふれあいセンター(ちかふれ)の主催。
当日は芝生の上で、風や緑、鳥の声を感じながら初心者向けのヨガを体験。無理なポーズではなく、呼吸やストレッチを中心とした内容で、運動不足の解消やリフレッシュ効果が期待できます。
同センターでは通年ヨガ教室を実施していますが、「平日は仕事で忙しく通えないという人たちにも、気軽に運動してもらいたい」と企画。今後の運動習慣づくりに役立ててほしいと考えています。
講師は市内の「ヨガロータス」のPIRIさん。参加無料、ワンドリンク付き。先着20人。動きやすい服装で、タオルやヨガマットを持参してください。申し込みは専用フォームから。問い合わせは(Tel.0166-55-3200)へ。
