脱・しんどい!～漠然とした不安や焦りからの解放♪日々を軽やかに生きる～

毎日の中にあるちょっとしたしんどさ。 そのままにしていませんか? 「今始まったことじゃないし」 「私だけじゃないし」 「言ってもどうにもならないし」 と、どこかで諦めていませんか? しんどさは最初は些細な小さなものかもしれませんが、放置しているとどんどんどんどん大きくなっていきます。 気づいた時には想像を超えるダメージが心身にきます。 そのしんどさから解放させる方法があるとしたら、どうでしょうか。 脱・しんどい!では、日々の中で感じるしんどさ6つを解決する方法、情報を提供するセミナーです。 【日程・テーマ】 1/25　家事をひとりでやるしんどさ 3/29　本心を言えないしんどさ 5/24　自分のモノを買った後の罪悪感があるしんどさ 7/26　自分のために時間を使えないしんどさ 9/27　感謝されないしんどさ 11/29　普通に囚われすぎなしんどさ 【定員】 各回　10名 ※要予約 継続して受講するも良し!気になるテーマだけ受講するも良し! 今年はそのしんどさから自分を解放しましょう。