脱スマホ依存と自己肯定感の回復

谷口たかひさ氏　「脱スマホ依存と自己肯定感の回復」 タイトルをみて「ドキッ」とした方はいませんか？ 「気づいたら、今日も何時間スマホを見ていたんだろう？」 今や、スマートフォンは私たちの生活に欠かせない身近な存在です。 子どもたちは生まれた時からスマホに触れ、小学生からタブレットを使うことも当たり前に。 さらにAIなど、新しいデジタル機器も急速に身近になっています。 便利で楽しい一方で、スマホやゲーム、SNSなどへの依存が、生活リズムや集中力、人との関わり方、そして自己肯定感にどのような影響を与えているのでしょうか。 「子どもがスマホを手放さない」 「つい自分も何時間も見てしまう」 「スマホがないと落ち着かない」そんな経験はありませんか？ 今回の講演では、環境活動家・作家として国内外で講演を続ける谷口たかひささんを旭川にお招きし、「脱スマホと自己肯定感の回復」をテーマにお話しいただきます。 子どもだけの問題ではありません。 スマホを使うすべての世代に関わる、これからの時代の身近なテーマです。 「便利だからこそ、上手に付き合いたい」そんな方に、ぜひ聞いていただきたい講演会です。